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酪梨和藍莓冰沙
爲瘋狂的冰沙愛好者而設
難度
初學者
準備份量
1 人份
準備時間
5 分鐘
總時間
5 分鐘
Ingredients
½ 成熟的酪梨
1 個香蕉
½ 杯藍莓(新鮮或冷凍)
1 杯牛奶
1 湯匙蜂蜜(可選)
Instructions
1.
料理步驟 將所有配料混合在一起,並盡快食用。 探索快速簡便的方法來存儲或拿掉酪梨的種子。
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